Fasten für Gesunde                     

„Entrümpeln“ Sie Körper & Geist  zusammen mit Gleichgesinnten nach Dr. Buchinger/ Dr. Lützner

und heile ein kleines Weh eher durch Fasten als durch Arznei." (Hippokrates)

Fasten ist der freiwillige Nahrungs- und Genussmittelverzicht für eine begrenzte Zeit aus Gründen der Gesundheitsvorsorge. Oft ergeben sich durch das Fasten ein Besinnen auf Wesentliches, eine Änderung des Lebensstiles und der Ernährung. Fasten als Beginn für eine Ernährungsumstellung kann helfen, den Stoffwechsel zu entlasten und damit den Start zu erleichtern. Innere Reinigung und Regeneration, Bewusstwerdung und Selbstfindung, ein Umdenken können positive Begleiterscheinungen sein.

Körperlich:

Seelisch:

Geistig:

19. Feb. bis 27. Feb. 2010; Infoabend 10.02.2010, 19.00h

5. März bis 13. März 2010; Infoabend 23.02.2010, 19.00h

19. März bis 27. März 2010; Infoabend 09.03.2010, 19.00h

Fasten mit den Mondphasen

-ganzjährig nach persönlicher Terminvereinbarung-

Was kommt auf Sie zu während der Fastenwoche:

• Informationsabend mit Fastenplan für die Fastenwoche,  Teilnahmegebühr 30,00€ (wird mit der Fastenpauschale verrechnet)
  
• Entlastungstag (Freitag) in Eigenregie mit abendlichem Treffen zum Klären angefallener Fragen und austeilen des Glaubersalzes, Kennen lernen der „Mitfastenden“

Entlastungstag 1. Fastentag, Glaubern, (Samstag)               2. Fastentag (Sonntag)                                      3. Fastentag (Montag)                                       4. Fastentag (Dienstag)                                     5. Fastentag (Mittwoch)                                     6. Fastentag (Donnerstag)                                 Gemeinsames Fastenbrechen (Freitag) 1.ter Aufbautag

Treffen 19.00 Uhr Treffen 13.00 Uhr Telefonieren Treffen 19.00 Uhr Telefonieren Treffen 19.00 Uhr Telefonieren Treffen 13.00 Uhr Treffen 11.30 Uhr

• 1.Aufbautag (Samstag) Treffen zum gemeinsamen Kochen, Mittagessen und Abschlussrunde (ca. 2,5-3 Stunden)
  
• Erfahrungsaustausch in der Gruppe ca. 1,5-2 Stunden, anregende Gespräche, Denkanstöße, Phantasiereisen und Entspannung  sind u.a. Inhalte
• Informationen über gesunde Ernährung und Lebensweise
• Einzelgespräch ist möglich

Diese Fasten Erlebnis-Woche kostet inkl. Vorbereitungsabend und  Arbeitsmaterial  sowie Verpflegung am 1. Aufbautag pro Person nur 210€. Gruppengröße zwischen 3-6 Personen. Zur Unterstützung können Sie in unserer Praxis Colon-Hydro-Therapie durchführen lassen sowie gezielte Entgiftungsmassagen bzw. Entgiftungsmaßnahmen (z.B. Basische Wickel, Infrarotkabine, Schiele-Fußbad) buchen. Fragen Sie direkt bei Buchung der Fastenwoche nach den Einzelheiten!

Wir freuen uns auf Sie!

Bitte melden Sie sich rechtzeitig an, die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Gerne biete ich Ihnen die Einzelbetreuung beim Fasten an, falls Ihnen die Termine nicht  zusagen.  Sollten Sie selbst eine kleine Fastengruppe sein und mich gerne für Ihre  Begleitung mit an Bord wissen, kann ich Ihnen nach Absprache weitere Termine anbieten.

Betreuung und Gruppenleitung:

Michaela G. Arndt

Fastenleiterin (dfa)

Wer darf nicht mit mir fasten?

• Kranke unter Medikation (Ausnahme: in Begleitung eines Fastenarztes)
• Schwangere und Stillende
• Alkohol- und Drogenabhängige
• Menschen mit krankhaften Essstörungen, mit Adipositas
• oder mit Gicht und Rheuma
• Kinder unter 16 Jahren

Ich habe Interesse an Ihrer Fastengruppe: Kontakt